L'univers des masques
L’authenticité comme moteur de prospérité
Une approche inspirée pour prendre conscience des mécanismes qui nous éloignent de notre authenticité et retrouver davantage de liberté dans notre façon d’être, de contribuer et de performer.
Sous la pression, les attentes, les conflits ou l’incertitude, nous développons naturellement des mécanismes de protection qui nous permettent de continuer à avancer et à performer.
Avec le temps, ces mécanismes peuvent toutefois devenir des masques qui drainent notre énergie, influencent nos relations et nous éloignent de notre authenticité.
Libérer les masques, c’est d’abord prendre conscience de ce qui nous protège… pour retrouver davantage de liberté dans notre façon d’être, de choisir, de collaborer et de contribuer.
Les 9 masques
Colère • Peur • Jugement • Humour • Évitement • Rationalisation • Tristesse • Paraître • Honte
Les masques ne sont ni bons ni mauvais. Ils ont contribué à faire de nous la personne que nous sommes aujourd’hui et méritent d’être reconnus et honorés. Les libérer, ce n’est pas les rejeter, mais choisir consciemment la place que nous souhaitons leur laisser.
Une “méthode” pour libérer les masques
Libérer les masques est un cheminement qui va au-delà de leur identification. Il s’agit progressivement de reconnaître ce qui se joue, d’expérimenter d’autres possibilités et d’intégrer des choix plus conscients et alignés.
Prendre conscience → Expérimenter → Choisir → Incarner
Prendre conscience
Reconnaître nos masques, nos mécanismes de protection et ce qui les déclenche.
Expérimenter
Observer nos réactions et explorer d’autres façons d’être, de communiquer et d’entrer en relation.
Choisir
Répondre plus consciemment plutôt que de reproduire automatiquement les mêmes mécanismes de réaction.
Incarner
Intégrer progressivement une façon d’être plus authentique et alignée dans nos relations, nos décisions et notre leadership.
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